Tejpovanie

Kinesiotaping alebo „tejpovanie“ je metóda, ktorá pomocou špeciálnych lepiacich pások zabezpečuje podporu svalom alebo pridruženým tkanivám. Bola vyvinutá japonským chiropraktikom Dr. Kasem.

Tejp (tape) je elastická lepiaca páska, ktorá neobsahuje žiadnu liečivú zložku, ale čisto iba lekárske akrylátové lepidlo. Je vodeodolná, nositeľná po celé dni a tým, že je elastická, neobmedzuje rozsah pohybu. Farebnosť pásky nemá špecifický význam. Medzi jednotlivými farbami neexistuje žiadny fyzikálny alebo chemický rozdiel, napr. béžová sa používa pre minimálnu viditeľnosť. Výber farieb je teda záležitosťou individuálnych preferencií klienta.

Použitím jednoduchých pásikov alebo iných špeciálnych tvarov, ako aj smeru a sily natiahnutia pásky v čase aplikácie, sa môže tejp aplikovať v stovkách spôsobov na rôznych miestach na tele a pri mnohých diagnózach. Má schopnosť napríklad zmierniť napätie svalov v oblasti šije alebo krížov, opuch pri vyvrtnutom členku, korigovať stabilitu v kolene či napomôcť pri liečení tenisového lakťa.